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Joselito y el día del soltero
Guillermo
06 diciembre, 2021
Hace 2 meses. Actualizado 06 Diciembre 2021, 13:50
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Actualidad Joselito y el día del soltero

Joselito y el día del soltero

Yo creo que ser soltero de manera voluntaria mola, y el que diga lo contrario no tiene ni idea de la vida. Ya me he quedado a gusto. A ver, me refiero a serlo de manera voluntaria, y por elección propia, porque a la gente que la dejan de la noche a la mañana y de repente pasan a ser solteros, no están muy convencidos que ese estado civil sea el mejor. De hecho, deberían pasar antes por viudo que por solteros porque el duelo que les viene no se lo quita nadie. 

Día Mundial del Soltero


Ser soltero y estar feliz y a gusto con ese estado es la bomba. Y hoy, 11 de noviembre, se celebra el Día Mundial del Soltero, así que todos a las calles. Aquí un servidor lleva año y medio en otro estado civil…en pareja, porque casado no estoy todavía, ¡todavía! que cualquier día tenemos que preparar a todos los cortadores para que nos llenen el banquete de Jamón Joselito. Ernesto, si me lees, eres mi cortador elegido. 

Cuando he estado soltero, he estado muy bien, muy feliz conmigo mismo. Siempre he sido una persona muy autónoma, muy independiente (soy hijo único) y al que no le gusta rendirle cuentas a nadie. 

Pero todo esas características las he sido de manera controlada, es decir, me gusta estar solo pero eligiendo yo la soledad, no ser una persona solitaria. Ahí es donde recae el problema. En el momento que veas que no te queda otra que ser una persona solitaria porque estás soltero o soltera malo. 

Rodéate de amigos y familia 

También hay que decir que la pareja no lo es todo, no te vuelves solitario si no tienes pareja, sino que la ausencia de amigos, conocidos, familiares, sí que te puede llevar a esa situación de soledad. 

Es importante estar bien rodeado, y elegir tú los tiempos. Aunque también es verdad que estar en pareja es una gozada (e igual que la soltería, siempre y cuando sea elegida). Pero bueno, vamos a centrarnos en los solteros de oro que hoy es su día. 




Pros y contras de estar soltero/a

Pros de estar soltero, en invierno y en este 2021 (y todos los días en general):


  • Independencia absoluta con todo lo que hagas (y como diría una madre, “mientras no hagas daño a nadie bien vamos”). No tienes que rendir cuentas.
  • Autonomía a la hora de organizarte la nevera: tú vas a ser dueña y señora de pedir lo que te dé la gana a Glovo y lo que no es Glovo.
  • Eres el jefe del mando a distancia. Y eso quiere decir que también de Netflix y de elegir la película o la serie que te apetezca.
  • No hay horarios. Tú eliges cuando comer, cuando merendar, cuando cenar…no hay nadie que te limite o te pare los pies, ni que te diga que hay que estar a las 2 de la tarde sentado a la mesa para comer porque la mesa ya está puesta. Si te apetece desayunar en la cama, puedes hacerlo.


Y todo esto evidentemente no tiene ni orden, ni ley ni nada, y al igual que tiene sus pros, también tiene sus contras porque vivir así puede llegar a ser un caos. Así que muy bien lo de poder hacer lo que te dé la gana, pero no caigas en ese error a diario. Se tú el que se ponga los límites y acotes un poco la situación antes de que se desmadre. 

Trucos alimenticios para disfrutar de la soltería

Como no quiero que te suba el colesterol ni que te dejes todo el sueldo en Glovo, creo que es muy importante (como todo en la vida) que haya una buena organización. Que después la ley está para saltársela, estoy de acuerdo, pero vamos a poder tener algo de ley en todo esto.

✅ Planifica tus salidas

Algo “bueno” que tiene el estar soltero es que estás todo el día de pindongueo. Quedando con unos y con otros, unas cañas aquí y una cena por allá. Cuadrar a una pareja es mucho más complicado y al final tiras más de casa. Para no caer en el error de la pobreza más absoluta, elige tú las salidas. Ponte 2 a la semana (con flexibilidad de una más improvisada) y el resto de las comidas en casa.


Lista de la compra

Fundamental como ducharte a diario. No vayas sobreviviendo con una mini-compra en algún ultramarinos del barrio porque no es la mejor solución. Compras 4 cosas, te gastas dinero y después no te has comprado nada. Intenta comprar alimentos frescos (verdura, fruta, carne y pescado) y después intentar tener en casa cosas de almacenaje como legumbres, arroz, y demás productos que no se estropean. Como siempre digo, no hagas la compra con el estómago vacío, y por favor dedícale un poquito de tiempo a la semana. 



Platos sencillos

Para evitar la pereza, intenta potenciar platos con no mucha elaboración si la cocina no es una de tus grandes aficiones. Y si de repente te da por hacer un plato más elaborado y te han sobrado 4 raciones, no pasa nada, puedes comer una en los próximos días y el resto las puedes congelar. En el mundo del soltero, la congelación es una gran solución.

Ponte horarios

Está guay llegar a casa a las 3 de la tarde sin comer un día o a las 11 de la noche sin haber cenado, pero de vez en cuando, que no se convierta en rutina y después te de igual comer a la 1 o a las 5. Al igual que te haces una lista de la compra, márcate unos horarios semanales, sobre todo de lunes a viernes que estarás currando. Que el domingo te apetece levantarte a las 12 y desayunar en la cama…fenomenal, pero no todos los días. 

Marca tus caprichos

Si no haces lista de la compra, si no planificas tus salidas y encima te da por comer lo que te apetezca pues apaga y vámonos. Permítete tu alimento o plato favorito alguna vez por semana, pero no cuando tu cuerpo (o tu mente te lo pida) y sino a hacer deporte.


Y disfruta de tu día ahora que eres soltero, nunca sabrás cuando vas a pasar a otro estado civil, nunca vas a saber cuando va a venir esa persona que te acompañe en tu vida, te haga cosquillas en el sofá o te tape los pies cuando tengas frío, por eso es muy muy importante disfrutar de la situación en la que te encuentres, que cualquier día te toca elegir Netflix con otra persona...



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Guillermo
Nutricionista y Personal Eating Trainer Vicedecano del Colegio de Nutricionistas de Madrid Asesor gastronómico y nutricional y divulgador nutricional en prensa escrita y digital
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